Joe Dispenza: Postanite brezmejni
Za tiste, ki vam je bila všeč knjiga Penney Peirce Frekvenca in želite poglobiti svoje znanje o vplivu naših misli in čustev na naše energetsko polje, je logično nadaljevanje knjiga dr. Joea Dispenze Postanite brezmejni (Kako običajni ljudje počnejo neobičajne stvari). V prevodu Jerneja Zorana je izšla pri založbi Primus.
Knjigo sem brala počasi, stran za stranjo, saj sem resnično hotela doumeti, kako se vedejo naši možgani, kako naš ego manipulira z nami, da ne moremo delati korakov naprej. Želela sem najti orodja, s katerimi bom lahko presegla svoja omejujoča prepričanja, predvsem se znebila strahu (pred vsem mogočim) in svobodno zadihala s sprejemajočim zavedanjem, da je moj zunanji svet vedno in povsod odraz mojega notranjega sveta. Hkrati pa mi je knjiga pomagala razjasniti določene izkušnje, ki sem jih doživela v zadnjem času med svojim sodelovanjem z intuitivno coachinjo Aleksandro Pinterič.
Dr. Joe Dispenza je svetovno uveljavljeni zdravnik, znanstvenik in sodobni mistik. V knjigi Postanite brezmejni združi najnovejša znanstvena spoznanja iz epigenetike, molekularne biologije, nevrokaridologije in kvantne fizike s starodavno modrostjo vzhodnjaških filozofij. Kot pravi Gregg Braden v predgovoru, "gre za prvi priročnik, ki vas popelje na popotovanje, na katerem korak za korakom izkoristimo ves potencial svojega telesa, okrepimo zdravje, izboljšamo odnose in zaživimo skladno s svojim poslanstvom."
Knjiga Postanite brezmejni je kompleksna in polna informacij, ki jih je včasih kar težko ponotranjiti, hkrati pa osebi, ki vsaj malo dela na sebi in svoji duhovni rasti nazorno pokaže, kako s svojimi odločitvami - tudi najbolj preprostimi, kot je zavedno dihanje - lahko močno vplivamo na stanje duha in zavesti.
Resnične izkušnje oseb, o katerih Dispenza na preprost in neposreden način piše v knjigi Postanite brezmejni, vam bodo dale dober in predvsem razsvetljujoč pogled na to, kako lahko čisto navaden posameznik, kot sva ti in jaz, brez kakršnih koli zdravilnih ali mističnih sposobnosti spremeni potek in doživljanje svojega življenja. V nas se skriva neskončen rezervoar energije in neverjetna sposobnost možganov, ki nam pomagata ozavestiti in premagati ovire, ki nam jih na pot prinaša Življenje. Zdaj se ne sprašujemo več "Kaj je mogoče v naših življenjih?" temveč "Kako nekaj narediti? Kako prebuditi naš izjemni potencial?"
Stvari, doživetja in odkritja, ki smo jih še nedavno tega imeli za nemogoče in neverjetne, se kar naenkrat zdijo na dosegu roke - le znebiti se moramo svojih omejujočih prepričanj in se naučiti pravilnega izvajanja določenih vaj, s katerimi se naučimo uskladiti s tokovi zavesti in energije (to, da je vse okrog nas energija, smo se naučili že iz knjige Frekvenca) zunaj našega vidnega sveta. Kakor se sliši cheezy: pozitiven pristop k življenju v vsaki situaciji k temu odločilno pripomore.
Osnovno orodje, ki ga uporablja Dispenza za usklajevanje tokov zavesti in energetskega polja telesa, je meditacija. Te so v knjigi podrobno opisane: opiše postopek njihove izvedbe, kakšne učinke na možgansko kemijo imajo, da lahko sprožijo mistično transcendentalno izkušnjo, skozi katero nam pomagajo ustvariti bolj učinkovit in neomejen um, zdravo in energetsko uravnoteženo telo, ki je manj podvrženo stresu, preko povezave srce-um pa imamo večji dostop do duhovne resnice. V knjigi najdemo številne nasvete in tehnike, ki nam pomagajo, da se osvobodimo preteklosti in zaživimo v sedanjem trenutku.
“Ko srce postane koherentno, se imunski sistem odzove tako, da okrepi energijo možganov, ustvarjalnost in intuicijo, kar pozitivno vpliva tako rekoč na vsak organ v telesu. Srce in možgani sodelujejo, zato se počutite bolj celostno, povezano in zadovoljno - ne samo v svoji koži, ampak tudi v povezavi z drugimi ljudmi in stvarmi. Ko ste v stanju osredotočenosti na srce, celostnost, ki jo občutite, pretehta vse morebitne želje in občutke pomanjkanja. V tem ustvarjalnem stanju celostnosti in enosti se začne dogajati čarobnost, saj nič več ne ustvarjate na ravni dvojnosti oziroma ločenosti - nič več ne čakate, da vam bo kaj iz zunanjega sveta prineslo olajšanje glede občutkov pomanjkanja, praznine in ločenosti. Vse bolj spoznavate svoj novi, idealni jaz, obenem pa ustvarjate nove izkušnje, povezane iz njim. Če vsak dan znova v ustvarjalnem procesu aktivirate svoje srčno središče, se v vas krepi občutek, da se je vaša prihodnost že uresničila.”
Knjiga Postanite brezmejni mi je pomagala ozavestiti, kako danes ves čas živimo v preteklosti, tudi ko razmišljamo o prihodnosti: ves čas mislimo iste misli, sprejemamo enake odločitve in reagiramo iz svojih nespremenjenih programov. Posledično nanje vežemo ista čustva, poustvarjamo iste izkušnje, ki poustvarjajo iste občutke, in večkrat ko neke občutke ponavljamo, prej se bodo zakoreninili v našem jazu in bo telo prevzelo vlogo uma. Npr. če ste prvič pogoreli na izpitu za avto, potem boste tudi v drugo, tretje in ... pričakovali, da boste pogrnili, in posledično vas bo vsakič bolj strah, da boste pogrnili, - in, kot bomo videli kasneje, so naše misli zaradi zakona privlačnosti samouresničujoče), Ko začnemo razmišljat o težavah, ki se nam lahko zgodijo - ki so povezane z občutki in čustvi preteklih dejanj, jih projiciramo tudi na vse prihodnje dogodke in izkušnje, ki jih šele bomo ustvarili. Tako ves čas živimo v preteklosti in smo ves čas pod vplivom hormonov stresa.
Da bi to presegli, se moramo najprej zavedeti, da to, čemur namenjamo pozornost, dobiva našo energijo, in kar dobiva našo energijo, še več tega istega privlačimo v svoje življenje. Če torej na nove dogodke reagiramo na enak način, kot smo v preteklosti (s strahom, jezo, zamero, sramom, krivdo na primer), ne moremo pričakovati, da se bodo stvari, odnosi in raven našega življenje kaj spremenili. Če hočemo torej življenje pripeljati na novo raven, se moramo najprej spremeniti sami, spremeniti moramo vedenje, razmišljanje in čustvovanje - stopiti iz cone udobja, dvigniti raven energije in spremeniti duha. Dispenza večkrat poudari, da to ne gre čez noč, da pa vsak korak šteje, saj se tako krepijo nove nevronske mreže v možganih, s čimer gradimo novo resničnost, tako, kakršna je - sijoča in vibrirajoča, brez pričakovanj in vpliva izkušenj iz preteklosti.
Na koncu Dispenza izpostavi, da ni dovolj spremeniti stanja duha samo med meditacijo, ko si dovolimo, da samo razmišljamo o/v miru - to raven našega delovanja in razmišljanja, energijo in stanje duha moramo ohranjati ves čas - tudi v stresnih vsakodnevnih situacijah. Ko smo pod vplivom močnih pozitivnih čustev, ki nas povežejo z ljubeznijo do življenja, ki nas navdihujejo, nam pomagajo biti hvaležni, prijazni in živeti v radosti, nam to pomaga, da prekinemo začarani krog nezavednih odzivov na situacije. In z osebnih izkušenj vam povem, da ni treba veliko, da se ti življenje postavi na glavo - pozitivno, seveda.
Hvala založbi Primus za recenzijski izvod.
Joe Dispenza: POSTANITE BREZMEJNI. Kako običajni ljudje počnejo neobičajne stvari
Izvirni naslov: Becoming Supernatural
Jezik: slovenski
Prevod: Jernej Zoran
Datum izida: 26. 02. 2020
Število strani: 382
Vezava: mehka
ISBN/EAN: 9789617090192
Založba: Primus